分类：少女片地区：δ֪年份：getone name="diy:nian" cacheid="1"/}导演：黄新,裴斗娜主演：草見潤平,小川さおり,Acharya,吉本辉海,考特妮·帕姆状态：更新至第56集更新：2026-01-28 16:25:28
简介：对于普通人来说 ，真的一套太极拳就足够了 ，这门功夫
，绝对是最适合普通人的锻炼方式 ，它比一些诸如骑自行车跑步的有氧要更加平和 ，比无氧对身体消耗要更加小 ，一圈下来，是真的像摆烂里写的那样
，心静平和 ，浑身好似如流水 ，坚持打拳 ，首先特别明显的就是精神变好了
，我脾胃不好 ，肝火旺盛 ，所以平常经常提不起劲来，晚上睡觉失眠
